אחרי ניתוח או פציעה?
למרות השימוש במשככי כאבים, החלמה משברים ניתוחים ופציעות הינה כואבת. הטראומה שנגרמת מהשבר ומהניתוח גורמת לגוף להתכווץ ולאבד בטחון. קיים פחד להניע את המקום הפגוע או לגעת בו והגוף עלול לפתח תגובה לטראומה שתפגע בהחלמה.
כאב מפגיעה אקוטית הנמשך לאורך זמן יוצר אצל האדם דפוסי התנהגות והתנהלות חדשים שכל מטרתם היא להימנע מהכאב ולהתנהל מתוך החוסר הביטחון החדש שנוצר בהזזת האזור הפצוע. אלו מתבטאים במאמצים מיותרים במקומות שונים בגוף, בהגבלת חופש התנועה ואף יכולים להשפיע על מצב הרוח וחיוניותו של האדם הפצוע. ועל כן, לעיתים, גם לאחר החלמתו של האזור, חוסר הביטחון ודפוסיי ההתגוננות נשארים ויכולים להוביל לפציעות חוזרות.
משום כך, בפגיעות אקוטיות הזמן הינו רכיב קריטי. ככל שתהיה לגוף הזדמנות לנוח יותר מהכאב ומהטראומה וככל שיצליח להיות רפוי יותר ופחות מכווץ ומתגונן מהכאב כך ההחלמה מהפגיעה תהיה מהירה יותר וטובה יותר.
אז איך מחלימים כשיש טראומה כאב, ופחד ממנו?
בתהליך איתי תלמד להפסיק את הגוננות האוטומטית על האזור, וההקלה על הכאב תגיע על ידי כך שתלמד להרפות ולהפחית כל מתח לחץ או מאמץ מיותרים בגוף. אלו הם התנאים האידיאלים בכדי לתמוך בתהליך ההחלמה הטבעי של הגוף. בשלב השני גם נחזק אזורים בגוף שנפגעו בעקבות הטראומה.
מה נעשה בתהליך השיקום?
נפחית את רמת הלחץ והמתח שמתקיימים בגוף בעקבות הטראומה:
דרך הפחתת מאמצים מיותרים ונשימה מודעת נאפשר לגוף את התנאים האידיאלים עבורו לשם יצירת תהליך החלמה מוצלח.
נשפר את זרימת הדם לאזור הפגוע:
לשם ריפויי רקמה פצועה, כל רקמה מעור ועד עצם, נדרשת זרימת דם טובה למקום אשר מסלקת פסולת ומספקת חומרים חיוניים לריפוי הפציעה.
הבראת הרקמה הצלקתית:
צלקת שלא התאחתה כראויי הינה בעצם רקמה לא בריאה שחוסמת זרימת דם וזרימה עצבית, דבר המוביל להצטברות פסולת ודלקתיות סביבה. דרך עבודה במגע ושימוש בטכניקה ייחודית לשיטת גרינברג ניתן לאחות צלקות ולהחיות חזרה את העור.
נחזק אזורים בגוף שנפגעו:
לאחר שנשיג הפחתה בעוצמת הכאב, נשים דגש על החזרת התנועה הטבעית למקום. נלמד להניע מחדש את המקום ללא מאמץ ובלי הפחד שהיה קיים שם בעקבות הטראומה. נעבוד על הגמשה וחיזוק ממוקד של כל האזורים שהיו מעורבים בטראומה.
כל אלו יבנו יחדשו את הביטחון באזור הפגוע, יפחתו ויפסיקו את הסימפטומים הטראומטיים של זהירות היתר והנוקשות.
כל אלו תורמים להקלה בכאב, מחזירים את המקום הפגוע לביטחון ותפקוד מלא, מזרזים את ההחלמה וכמובן גם מפחיתים את הסיכוי לפגיעה חוזרת.